Sok od jabuke

Zašto volimo jabuke

Sok od jabuke je blag, voćan i lako uklopiv u svakodnevnu rutinu. Najbolje je koristiti zrele, aromatične sorte koje daju pun ukus.

Poreklo biljke

Jabuka potiče iz centralne Azije, a vekovima se gaji širom Evrope. Danas je jedna od najrasprostranjenijih voćnih kultura u svetu.

Sastojci

• 3–4 zrele jabuke
• 1/2 limuna
• 100 ml hladne vode (po potrebi)

Recept

Jabuke operi, odstrani semenke i iseci na komade. Ubaci u sokovnik ili blender. Ako koristiš blender, dodaj malo vode i procedi sok kroz cediljku.

Lekovita svojstva

Jabuka se tradicionalno ceni zbog blagog ukusa i lakoće konzumiranja. Sok se pije u manjim količinama kao deo uravnotežene ishrane.

Serviranje

Posluži dobro rashlađeno. Po želji dodaj cimet ili nekoliko kapi limuna za dodatnu svežinu.